HIPERTROFIA

O trabalho de hipertrofia muscular assertivo é feito com calma, de forma que não haja risco de se desenvolver lesões crônicas e ou inflamações musculares que obriguem o paciente a ficar um tempo parado para sua recuperação. Para que se chegue no resultado desejado, além de focar na carga de peso durante sua atividade física, é necessária a manutenção de uma dieta especial em conjunto de um acompanhamento endocrinológico, realizado por um profissional especialista em medicina esportiva.